Presentazione del libro “Stress e Dieta” di Paola Vinciguerra e Giorgio Calabrese

Foto e video della presentazione del libro ‘Stress e Dieta’ della dottoressa Paola Vinciguerra e del Dott. Giorgio Calabrese.

Un libro dalle tematiche incrociate, stress,  dieta e depressione , ansia e dieta, alimentazione e comunicazione, cibo come metafora delle nostre relazioni sociali. Insomma un libro interessante, che parla inevitabilmente di tutti noi. Il tema principale è l’equilibrio emotivo e il cibo, quale elemento di piacere e non ansia e paura.  Il cibo come nutrimento dell’anima e delle mente.

Un libro che raccoglie consigli e sfiziosi suggerimenti per nutrirsi al meglio e avere consapevolezza delle proprie scelte alimentari, scegliere cosa mangiare è scegliere come vivere.